Club Pilates Brest Kerga | Studio de Pilates Reformer et Cours à Brest
Chez Club Pilates Brest, vous profitez d’un studio premium, d’un encadrement professionnel et d’une ambiance conviviale.
Nos cours se déroulent en petits groupes pour garantir un suivi personnalisé et des progrès visibles dès les premières séances.
Rejoignez la communauté Club Pilates Brest !
9 rue Emile Bertin 29200 Brest Kergaradec (Accès facile & parking).
"Peu importe votre âge, votre niveau de fitness, vos objectifs, votre corps a besoin de Pilates."
Le studio
L'entraînement
La communauté
Découvrez votre nouveau chez-vous… ailleurs ! Les studios Club Pilates vont bien au-delà de simples entraînements à faible impact. Grâce à une large sélection de cours qui sollicitent aussi bien votre corps que votre esprit, Club Pilates vous guide vers une vie plus dynamique et épanouissante.
Dès le premier regard, vous remarquerez que les cours Club Pilates se distinguent de tout autre type d’entraînement. Les séances de Pilates en groupe sur Reformer sont enrichies par l’utilisation d’accessoires tels que le matériel TriggerPoint, le TRX, le spring board, la Chair (chaise Pilates) et bien d’autres équipements conçus pour renforcer la force, améliorer la mobilité et accroître la stabilité.
Les instructeurs exceptionnels de Club Pilates bénéficient d’une formation de haut niveau. Vous profiterez d’un accompagnement personnalisé dans une ambiance de groupe conviviale, aux côtés de personnes qui partagent la même philosophie : sur le chemin de la vie, mieux vaut garder souplesse et équilibre.
Votre studio club Pilates à Brest Kergaradec
Bienvenue chez Club Pilates Brest Kerga,
votre nouveau studio dédié au bien-être, au mouvement et à la forme physique.
Situé près de Kergaradec, notre nouvel espace moderne vous accueille pour découvrir la méthode Pilates sous toutes ses formes, avec des équipements innovants et des coachs certifiés.
Que vous soyez débutant ou confirmé, sportif ou en reprise d’activité, nos cours de Pilates Reformer sont adaptés à tous les niveaux pour vous aider à améliorer :
Votre posture et votre équilibre / Votre force musculaire en profondeur / Votre souplesse et votre mobilité / Votre bien-être mental et physique
Essayez Club Pilates aujourd'hui
Réservez un cours d’introduction gratuit de 30 minutes pour découvrir les bases du Reformer Pilates et vous familiariser avec l’équipement spécialisé du studio. Tous les niveaux sont les bienvenus.
Questions Fréquentes
Qu’est-ce que le Pilates Reformer ?
Le Pilates est une méthode douce mais efficace, qui allie respiration, contrôle et renforcement musculaire. Contrairement à un simple cours de gym, il sollicite les muscles profonds pour un corps plus fort, plus souple et mieux aligné.
Chez Club Pilates Brest, nous utilisons des machines spécialisées comme le Reformer, qui permettent un travail précis, ludique et accessible à tous.
Pourquoi choisir Club Pilates Brest ?
🌟 Un concept international : Club Pilates est la plus grande franchise de Pilates au monde, avec des milliers de studios.
👩🏫 Des coachs certifiés pour un suivi personnalisé et sécurisé.
🏋️♂️ Cours variés : Reformer Pilates, cours collectifs, séances individuelles.
📍 Un studio à Brest moderne, convivial et facile d’accès.
💙 Une communauté bienveillante qui motive et accompagne vos progrès.
Quels sont nos cours de Pilates Reformer à Brest ?
Chez Club Pilates Brest, nous proposons différents niveaux et formats :
🔹 Initiation Pilates : pour découvrir les bases.
🔹 Cours collectifs Reformer : dynamiques, ludiques et accessibles.
🔹 Cours privés ou semi-privés : pour un accompagnement sur mesure.
🔹 Cours spécialisés : renforcement, mobilité, post-natal, seniors.
Chaque séance dure environ 50 minutes et est encadrée par un coach formé pour garantir sécurité et efficacité.
Est-ce que le Pilates est adapté aux débutants ou aux personnes peu sportives ?
Absolument ! 💙
Chez Club Pilates Brest, la méthode est conçue pour tous les niveaux, y compris les grands débutants ou les personnes n’ayant jamais pratiqué de sport.
Nos coachs certifiés vous accompagnent pas à pas pour découvrir les bons gestes, comprendre les bases de la respiration et bouger en toute sécurité.
Le travail sur nos machines haut de gamme (Reformer, Chair, Springboard, etc.) permet d’adapter chaque exercice à votre niveau, sans choc ni impact.
🪷 Le Pilates est une méthode douce mais très efficace, idéale pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et retrouver confiance dans le mouvement — même sans condition physique préalable.
Dès la séance découverte, nos instructeurs évaluent vos besoins pour vous orienter vers les cours les plus adaptés (niveau Foundation pour commencer, par exemple).
Quels sont les Bienfaits du Pilates ?
Pratiquer régulièrement le Pilates vous permet de :
✔️ Améliorer votre posture et réduire les douleurs dorsales
✔️ Développer un corps harmonieux et tonique
✔️ Gagner en énergie et en confiance
✔️ Réduire le stress et améliorer votre bien-être mental
Le Pilates aide-t-il à soulager le mal de dos ?
Oui, c’est même l’un de ses principaux bienfaits.
Le Pilates renforce la ceinture abdominale et les muscles posturaux, ce qui soutient la colonne vertébrale et réduit les douleurs dorsales.
Nos cours sur Reformer permettent un travail contrôlé et sans impact, idéal pour retrouver confort et mobilité.
Quelle est la différence entre le Pilates sur Reformer et le Pilates au sol ?
Le Pilates sur Reformer se pratique sur une machine équipée de ressorts et de sangles qui guident le mouvement.
Cela permet un travail plus précis, plus fluide et souvent plus confortable que sur tapis.
Le Reformer aide à renforcer les muscles profonds sans forcer, à améliorer la posture et à éviter les compensations.
C’est ce qui fait la spécificité du studio Club Pilates Brest : des machines professionnelles pour un entraînement sur mesure.
Combien de fois par semaine faut-il pratiquer le Pilates ?
L’idéal est de 2 à 3 séances par semaine pour ressentir rapidement les bienfaits : meilleure posture, souplesse accrue, tonus et détente.
Même avec une séance hebdomadaire, vous verrez déjà une différence.
Nos coachs vous aident à trouver le rythme adapté à vos objectifs et à votre emploi du temps.
Quelle tenue faut-il porter pour un cours de Pilates Reformer?
Optez pour une tenue confortable et près du corps : legging, brassière ou t-shirt fluide.
Les mouvements doivent être libres, sans gêne.
Les chaussures ne sont pas nécessaires : le Pilates se pratique pieds nus ou en chaussettes antidérapantes (disponibles à la vente au studio Club Pilates Brest !).
Comment s’inscrire avant l’ouverture ?
Rendez-vous sur notre page de réservation en cliquant sur le bouton en haut de cette page ou appelez-nous directement.
Vous pouvez également utiliser le formulaire de cette page et vous serez les premiers informés des offres exclusives et de l’ouverture du club.
